Nutrition and Exercise

90 min · 35 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à parler de vos habitudes, de vos repas, de vos horaires et de ce qui bloque au quotidien — puis vous repartez avec des pistes concrètes, des objectifs clairs et un plan alimentaire adapté à votre réalité.

Habituellement réservé pourManger de façon plus structuréeMieux comprendre ses habitudes alimentairesFaire le point sur son alimentation

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90 minDiscover how nutrition and targeted physical activity work together to manage weight, preserve bone and muscle health, and stabilize mood. Discuss exercise and nutrition options that optimize energy, recovery, and symptom relief through guided interactive exercises

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