Personal Training Consult/Program Design and Strength and Conditioning Session

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 30 min avec Sarah Gawenus.

30 min · 195 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

30 minThis appointment includes a comprehensive one-on-one consultation, the development of a personalized strength and conditioning program, and your first individual training session. During the session, we will review your goals, assess your movement, and work through your customized program together to ensure you understand each exercise and proper technique. You'll leave with a program designed specifically for your needs, abilities, and lifestyle, giving you the confidence to continue building strength, improving mobility, and reducing your risk of injury. This is a 2 part appointment.

195 $