CARESPACE Health+Wellness★ 4.9 (515 avis)564 Weber St N #12, Waterloo, ONOuvre aujourd’hui à 8 h 00

Kinésiologie · l’un des 75 services de cette clinique

Postpartum Strength & Recovery Class

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 60 min.

60 min · 39 $ · 5 praticiens

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

60 minReconnect with your body and build strength in a supportive, baby-friendly environment. This 4-week small-group program is designed specifically for postpartum clients up to 12 months after birth (or until your child is walking). Each class focuses on core and pelvic floor strengthening, with additional exercises to improve posture, stability, and overall body confidence. We’ll address common postpartum concerns such as low back, hip, neck, and pelvic pain. Sessions are led by our multidisciplinary team, ensuring individualized guidance and safe progression at every stage of recovery.

39 $