Carrefour Santé des Prairies★ 4.9 (1 838 avis)88 Bd Antonio-Barrette, Notre-Dame-des-Prairies, QCOuvert aujourd’hui jusqu’à 16 h 00

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Kinésiologie · l’un des 142 services de cette clinique

Atelier Découverte Pilates Reformer – Débutants

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 50 min avec Studio Carrefour.

50 min · 36 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

50 minVous souhaitez découvrir le Pilates sur Reformer avant de vous engager dans des cours réguliers? Cet atelier est l'occasion idéale pour faire vos premiers pas dans un environnement accueillant et encadré. Conçu spécialement pour les débutants, cet atelier en formule semi-privée de 4 participants vous permettra de comprendre le fonctionnement des appareils, d'expérimenter les mouvements de base et de constater les bienfaits du Pilates Reformer sur le corps. Tarif : 36 $ + taxes Inclus avec votre inscription : L'atelier découverte de 50 minutes En prime : 1 cours de Pilates Reformer OU 2 cours au sol dans notre studio Déroulement de l'atelier (50 minutes) : - Accueil et présentation - Démonstration des appareils - Pratique guidée (25 minutes) - Période de questions et d'échanges Une excellente façon de découvrir le Pilates Reformer, de vous familiariser avec l'équipement et de déterminer si cette méthode d'entraînement vous convient, le tout dans un cadre intime favorisant un accompagnement personnalisé.

36 $

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Les horaires affichés valent pour 50 min · 36 $.

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