Carrefour Santé des Prairies★ 4.9 (1 838 avis)88 Bd Antonio-Barrette, Notre-Dame-des-Prairies, QCFermé pour la journée

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COURS GRATUITS - Pilates tous niveaux

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 60 min avec Studio Carrefour.

60 min · 1 praticien

Le Pilates tous niveaux est un cours accessible à tous, offert dans un rythme plus lent, mais tout de même actif. Il met l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la posture, la mobilité et le contrôle du mouvement grâce à des exercices précis et une respiration consciente, favorisant la force, la stabilité et le bien-être global.

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