Fit For Function

60 min · 22,50 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minFit for Function Fit for function is a strength class designed for senior individuals who are looking to maintain their physical abilities. If injuries are keeping you from doing what you love then this class will be a good fit for you. The goal is to customize the class for participant's functional goals. This class will focus on enabling participants to do anything from sporting activities to walking up and down the stairs without knee pain. Strength training is one of the best available tools to achieve this! Fit for function may be a good fit for individuals experiencing: - Osteoporosis - Osteoarthritis - Post joint replacement surgeries - Joint pain / soreness: i.e. spines, knee, hip, ankle, etc. - Inability or difficulty doing desired activities: i.e. running biking etc. - Anyone who wants to feel strong and healthy!

22,50 $

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Derek RobinsonRMT · 22,50 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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Fit For Function chez Copper City Physical Therapy.

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