Mobility and Stretching workshop with Meghan

45 min · 15 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minIn this 45 minute workshop, we will learn all about stretching and improving your mobility. This is safe for people of all conditions, even if you have injuries, as all the stretches will be adapted with rehabilitation in mind.

15 $

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3675 Bd des Sources Suite: 200, Dollard-Des Ormeaux, QC · (514) 684-3636

Vérifié il y a 24 min · les tarifs viennent directement de la clinique