Holistic Nutrition - 6 Sessions Plus 2 Meal Plan

75 min · 695 $

Vous passez surtout du temps à parler de vos habitudes, de vos repas, de vos horaires et de ce qui bloque au quotidien — puis vous repartez avec des pistes concrètes, des objectifs clairs et un plan alimentaire adapté à votre réalité.

Habituellement réservé pourManger de façon plus structuréeMieux comprendre ses habitudes alimentairesFaire le point sur son alimentation

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75 minIncludes: • 1- 75-minute initial assessment session. • 1- 60-minute minute follow-up session to monitor progress. • 4- 45-minute follow-up sessions to monitor progress. • Detailed analysis of eating habits. • Nutritionist will point out where dietary adjustments are needed and why. • Specific food recommendations, including brand names. • Instruction on how to read a nutrition facts label. • Healthy eating tips • Healthy food substitution suggestions • Basic vitamins, supplements and lifestyle recommendations. • Client package containing healthy shopping lists and other helpful handouts. • 2- Personalized meal plan: 7 days – 3 meals + 2 snacks using foods you enjoy.

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