mind body collective★ 4.9 (110 avis)56 Queens Wharf Rd Suite TH06, Toronto, ONOuvert aujourd’hui jusqu’à 22 h 00

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Flow Fundamentals: Mastering Moon & Sun Salutations Workshop

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 90 min.

90 min · 30 $Facturation directe à Régimes de soins de santé complémentaires

Designed to harmonize your mind, body, and spirit, this workshop will guide you through both the calming, introspective flow of the Moon Salutation (Chandra Namaskar) and the invigorating, warming sequence of the Sun Salutation (Surya Namaskar). The Sun Salutation helps energize, activate, and strengthen your body, tapping into the powerful, radiant energy of the sun. This dynamic sequence builds heat, tones muscles, and brings vitality to your day. The Moon Salutation offers a grounding, meditative practice that encourages reflection, connection with your inner self, and calming of the nervous system. This cooling sequence aligns with lunar energy, promoting relaxation and preparing the body for rest. Whether you're looking to find inner balance, strengthen your practice, or simply explore new aspects of yoga, this workshop is for all levels.

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90 minDesigned to harmonize your mind, body, and spirit, this workshop will guide you through both the calming, introspective flow of the Moon Salutation (Chandra Namaskar) and the invigorating, warming sequence of the Sun Salutation (Surya Namaskar). The Sun Salutation helps energize, activate, and strengthen your body, tapping into the powerful, radiant energy of the sun. This dynamic sequence builds heat, tones muscles, and brings vitality to your day. The Moon Salutation offers a grounding, meditative practice that encourages reflection, connection with your inner self, and calming of the nervous system. This cooling sequence aligns with lunar energy, promoting relaxation and preparing the body for rest. Whether you're looking to find inner balance, strengthen your practice, or simply explore new aspects of yoga, this workshop is for all levels.

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56 Queens Wharf Rd Suite TH06, Toronto, ON · (416) 557-9925

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90 min, en contexte69 cliniques à Toronto affichent un tarif pour cette visite

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25 $moitié centrale : 130 $ à 275 $1 650 $

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Tarif dans cette clinique

30 $

Généralement 25 $ à 1 650 $ à Toronto

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Vérifié il y a 2 h · les tarifs viennent directement de la clinique