Somatic Movement, Level One

90 min · 180 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

Choisissez une durée

Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

90 minReconnect with your body in a gentle, supportive environment, every Wednesday evening for six weeks from 530pm to 7pm. This beginner-friendly somatic movement class is designed to help you slow down, release tension, and build awareness from the inside out. Through simple, guided movements and mindful attention, you’ll explore how your body feels, moves, and responds—without pressure, performance, or prior experience. Perfect for anyone new to somatics, recovering from stress or injury, or simply looking for a calmer, more intuitive way to move, this class focuses on: Improving body awareness and posture Reducing chronic tension and discomfort Enhancing mobility and ease of movement Supporting nervous system regulation and relaxation All movements are slow, accessible, and adaptable to your comfort level. You don’t need to be flexible —just curious and willing to listen to your body. Come as you are, and leave feeling more grounded, relaxed, and connected. You only need to sign up for the first class and you will automatically be added to all six classes.

180 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 90 min · 180 $.

Teacher/ Facilitator180 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Avant de réserver

S’y rendre

418 St Paul St #102, Kamloops, BC · (250) 682-0572

Vérifié il y a 2 h · les tarifs viennent directement de la clinique