restore homeostasis★ 4.4 (233 avis)555 Bloor St W, Toronto, ONFermé pour la journée

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Restorative Yoga 3-4 people Max

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 60 min avec Mercedes Leggett.

60 min · 123,89 $ · 1 praticien

Restorative yoga is a practice of being still in a pose for at least 20 mins. The body is supported so much that the goal is to release tension in a systems of the body. Nervous, circulatory, digestive, respiratory and reproductive systems. Studies have shown a decrease in the stress hormones, increased flexability, improved sleep and relationship with the self. This is an inward journey. Some Sound and hands on adjustments at the start of the pose and at the end of the class. Silence for the duration of the posture once settled.

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60 minRestorative yoga is a practice of being still in a pose for at least 20 mins. The body is supported so much that the goal is to release tension in a systems of the body. Nervous, circulatory, digestive, respiratory and reproductive systems. Studies have shown a decrease in the stress hormones, increased flexability, improved sleep and relationship with the self. This is an inward journey. Some Sound and hands on adjustments at the start of the pose and at the end of the class. Silence for the duration of the posture once settled.

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20 $moitié centrale : 100 $ à 230 $1 600 $

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