Mobility Class

60 min · 20 $ · 4 praticiens

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minOur Mobility Class is designed to enhance flexibility, mobility, and recovery for athletes in endurance sports. This class focuses on improving range of motion, reducing muscle tension, and preventing injuries by targeting key muscle groups used in endurance activities. Through a combination of dynamic stretches, foam rolling, and targeted mobility exercises, participants will learn how to optimize movement patterns, increase joint health, and promote faster recovery. Whether you’re a runner, cyclist, or swimmer, this class will help you maintain peak performance and boost overall athletic longevity. Join us to move better and train smarter!

20 $

Qui offre ce traitement

4 praticiens dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 20 $.

Brandon Hunt20 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Charles Miron20 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Morgan Boot20 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Tyson Linford20 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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6115 3 St SE Unit D9, Calgary, AB · (587) 228-5016

Vérifié il y a 2 h · les tarifs viennent directement de la clinique