Pilates Intermediate Mat Class

55 min · 30 $Facturation directe à 2 régimes

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

Choisissez une durée

Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

55 minOur Pilates Mat Class incorporates a variety of movement principles that develop long, lean and strong muscles. This class is mat based and will utilize bands, hand weights, and your own body weight. You will work on your alignment, body awareness, and the deep muscles that you didn't know you had. After finishing the class, both your mind and body will resonate with a great sense of stability that has been cultivated through this grounding and strengthening practice. This is an intermediate class, please contact the clinic at 250-658-9222 if you have any questions! This is an online virtual class. You will receive an email with a link prior to your session with access to our online video platform.

30 $

Avant de réserver

Annulation

Annulation sans frais jusqu’à 24 h à l’avance

Facturation directe

Régimes de soins de santé complémentaires et ICBC sont facturés au comptoir — vous payez le solde.

S’y rendre

5325 Cordova Bay Rd, Victoria, BC · (250) 658-9222

Vérifié il y a 1 h · les tarifs viennent directement de la clinique