Creative Changes: Prenatal Art Therapy Group

90 min · 45 $

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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90 minThe journey through pregnancy and into motherhood is full of changes. Changes that are amazing and beautiful and also challenging and confusing. Connect with other expectant mothers and your creativity in this 6 week group designed to empower you for the many mental and emotional shifts that pregnancy and motherhood naturally bring. Designed and facilitated by a Professional Art therapist, we will use our creativity to explore topics such as common perinatal mental health experiences, adjusting to body changes and practicing self compassion, labour prep and visualization, coping with anxiety and fears and growing into identity shifts. No previous art making experience is required. We will use art materials to better understand the mental health topics, all the while exploring our own feelings and connecting with one another. This group is for women at any stage of pregnancy is a therapeutic group designed to empower, prepare and strengthen your mental health as you journey towards becoming a mom.

45 $

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209 Main St, Woodstock, ON · (519) 539-9944

Vérifié il y a 28 min · les tarifs viennent directement de la clinique