GYROTONIC® Method (Cumberland)

45 min · 105 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minA personalized session tailored to your level—whether you're building foundations, returning after a break, or refining your practice. Guided breath-led movements support spinal mobility, joint flexibility, core strength, and coordination. Each session aligns with your unique goals for strength, ease, and freedom in movement.

105 $

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Les horaires affichés valent pour 45 min · 105 $.

Rebecca Halls105 $ · 45 min25 aoûtProfil

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3276 Second St, Cumberland, BC · (778) 907-8822

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