4-Session Nervous System Reset Package

45 min · 249 $ · 1 praticien

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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45 minThis 4-session coaching program is designed to help you move out of constant stress mode and begin creating more calm and balance in everyday life. Each session builds on the last, helping you better understand your body’s stress response while learning practical ways to support your nervous system. Session 1: Understanding your stress patterns Session 2: Breathing and nervous system regulation tools Session 3: Identifying triggers and daily stress cycles Session 4: Creating a sustainable stress-reset routine This program focuses on small, realistic changes that fit into real life so you can begin feeling more grounded, calm, and in control.

249 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 45 min · 249 $.

Krystle O'Brien249 $ · 45 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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2 Tannery St E, Cambridge, ON · (519) 240-8564

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