Bernadette Pacana

About Bernadette

I am a Yoga Therapist, E-RYT 500 certified yoga teacher, and yoga trainer. As a plant-based holistic nutritionist, Reiki practitioner, and trained wellness coach, I take a holistic approach to well-being—but above all, I am a lifelong student. I hold certifications in vinyasa, yin, restorative, adaptive, and trauma-informed yoga. I fell in love with yoga in 2010 because it deepened my self-awareness and mindfulness. Since then, I’ve been teaching with the hope of sharing this beautiful practice with others. I provide embodied practices that are supportive, mindful, and grounding, offering space for curiosity and self-inquiry. I am passionate about guiding you on your healing journey through movement, energetics, plant-based nutrition, and mindful practices. I believe true well-being comes from nurturing the mind-body-spirit connection. My Therapeutic Yoga expertise includes: - Improving strength and mobility - Stress release and relaxation - Mental health support - Hands-on support and assists - Breathing exercises/pranayama - Incorporating mindful practices - Pain management - Seniors As an island girl from the tropics, I love being under the sun and on the beach. When I'm not teaching, you can find me in the kitchen whipping up some vegan dishes, taking a nice walk, or in a cafe sipping a good cup of oat cappuccino with an inspiring book that feeds the soul.

Services & prices

6 options réparties sur 4 traitements

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⚡ 💻 Bio-Energy Healing Complimentary Meet and GreetNew patient

15 min

Prix non affiché

🌿 Individual Yoga Therapy Session + Reiki with Bernadette

180 $ · 1 h 30 min

180 $

🧘‍♂️ Individual Yoga Therapy SessionNew patient

2 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous

De 130 $ à 155 $ pour 60 à 75 min — la séance de counseling la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.

🧘‍♂️ Private 1 on 1 Yoga

2 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous

De 100 $ à 145 $ pour 60 à 90 min — la séance de kinésiologie la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.

Facturation directe — non publiée

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Openings vérifié il y a 2 h · les prix viennent directement de la clinique

Local Health Integrative Clinic

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