Betty Jeffers

About Betty

I began my personal journey with Pilates in 2000, I am passionate advocate of Pilates benefits. I am a certified instructor in mat and reformer, and have also completed certification on the Cadillac, the Stability Chair, Therapeutic Pilates and Teaching Therapeutic Movement. I have great experience managing low back pain, and improving neurological function. I continue to seek opportunities to increase understanding and knowledge of both the body and Pilates practice. I consider Pilates practice a lifetime commitment to health and well- being and I am amazed at how much the Pilates approach to exercise has to offer, from rehabilitative work to cross-training and beyond, providing the opportunity for all individuals to enhance their health through improved mobility, strength and stability.

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ConsultNew patient

55 $ · 30 min

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55 $ · 30 min

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Intro Private Session 3 sessions.New patient

50 min

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Private Session 10 sessions package rate.

74 $ · 50 min

74 $

Semi - Private for 3 - 10 sessions package rate.

41 $ · 50 min

41 $

Semi - Private for 4 - 10 sessions package rate.

29,50 $ · 50 min

29,50 $

Studio Semi - Private Session Drop in.

50 $ · 50 min

50 $

Studio Semi - Private Session for 2 - 10 Sessions Package rate.

45 $ · 50 min

45 $

Private Pilates Session.

87 $ · 50 min

87 $

Private Session at the Studio.

87 $ · 50 min

87 $

Physio - Pilates Integration Supervised by Physiotherapist (You must have had an assessment with the Physiotherapist before booking this appointment).New patientStagiaire

120 $ · 50 min

120 $

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