Crystal Mascarenhas

In their own words

###Yoga Instructor Certified YogaFit Yoga Teacher, Aquafitness Instructor, Lifesaving Society First Aid Instructor, Canfitpro Fitness Instructor Specialist, STRONGNation® Instructor, and Pound® Fitness Instructor. My philosophy for fitness is: It doesn't matter what you do, as long as you just keep moving! As a child, I was always active and couldn't stay still; but as an adult, I constantly struggle with finding the motivation and time to just get active. If this sounds familiar, remember that any movement is good movement (as long as it is pain-free)! 10 minutes of movement is better than nothing and you will often feel better afterward. While I teach a number of different fitness formats, I am truly at peace while swimming laps at the local pool and while practicing yoga. Finding the balance between cardio and calm was lifechanging for me and inspired me to become a Yoga Teacher. I love gentle, accessible movement, and thrive in sharing my passion for yoga with others. In my spare time, I love going to concerts, trying new crafts and activities, and cleaning.

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3 options réparties sur 3 traitements · Facturation directe

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Infant and Child CPR (Class)

25 $ · 2 h

25 $

Move More Mobility Class

38,40 $ · 1 h

38,40 $

Yoga for All (Class)

12 $ · 1 h

12 $

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2 disponibilités le 27 août · 2 dans les jours à venir

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PhysioMira Physiotherapy

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