Elizabeth Arbour · Counseling · Narrative Wellness · Toronto

In their own words

When it comes to your overall well-being, your mental health is just as important as your physical health. But seeking help for emotional or psychological concerns can be especially overwhelming and intimidating. I believe that everyone deserves support and no one should have to go through these challenges on their own. Throughout my 15 years as a Registered Social Worker (RSW) and psychotherapist, I have helped people work through anxiety, depression, chronic pain, or experiences with trauma. I adjust my approach depending on your goals and needs. I can collaborate with you on effective coping strategies. But more than anything, I’m here to listen to you, always with kindness, never with judgement.

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