Emily Poulin

About Emily

Emily is a certified Pilates instructor, Certified Personal Trainer, and Holistic Health Coach with a passion for helping women build strength from the inside out. Her approach blends intentional movement, functional strength, core stability, and nervous system regulation to help clients feel strong, confident, and connected in their bodies. Emily believes movement should leave you feeling energized, not depleted. Her classes are challenging yet approachable, with a focus on proper form, mindful movement, and creating a supportive environment where everyone feels welcome. Whether you're new to Pilates or looking to deepen your practice, her goal is to help you move well, feel empowered, and leave class feeling your best.

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InForm (formerly Pilates I + II)

60 min

Prix non affiché

InPower (Formerly Strength & Stability)

60 min

Prix non affiché

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InForm the Institute for Wellness

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