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À propos de Jessica
Dans ses mots
Native from the Baie des Chaleur and nomadic by nature, Jessica decided to come and live in our beautiful region to connect to nature, her family and help with the development of a healthy community.
She is known for her down to earth personality, her compassion, her empathic listening and caring nature for the people she meets. Indeed, she always had a desire to help others; that is why she completed her social work degree at the University of Moncton in 2015. She has worked for several public organisations, such as hospitals, schools and community centres and residences.
Her passion for interconnection and global health guided her to embark on her spiritual journey, discovering the Art of yoga, which she has been practising for the past 10 years. This led her to complete her yoga teacher training in Rishikesh, India in 2019. Yoga is more than a physical exercise; it became a philosophy; a way to live a fulfilling life. The experiences she gained throughout her international travels make her an open-minded person easy to approach, with a deep cultural awareness and adaptability. She hopes to inspire people to live from their hearts, slow down and connect to their bodies and minds in a safe environment. Therefore, with her knowledge and unique background, she adopts a creative and personalised approach through the means of therapeutic yoga classes. Jessica is a registered member of the New-Brunswick Association of Social Workers, affiliated with the Canadian Association of Social Worker. She is also registered as a certified yoga teacher with the Yoga Alliance International.
If you have any questions, don't hesitate to reach out!
I
Native de la baie des Chaleurs et avide de voyages, Jessica a décidé de s'établir dans notre région pittoresque afin de se connecter avec la nature, renouer avec sa famille et contribuer au développement d'une communauté florissante. Elle est reconnue pour sa personnalité pragmatique, sa compassion, sa capacité d'écoute empathique et son souci du bien-être de son entourage.
En effet, elle a toujours nourri une forte vocation pour aider les autres. C'est ainsi qu'elle a achevé sa formation universitaire en travail social en 2015, à l'Université de Moncton, et a travaillé dans divers établissements tels que les hôpitaux, les écoles, les centres communautaires et résidences diverses.
Sa passion pour la relation d’aide et la santé globale l'a également conduite à explorer son cheminement spirituel, où elle a découvert l'art du yoga, qu'elle pratique depuis plus de dix ans. Le yoga est bien plus qu'un simple exercice physique à ses yeux; il est devenu une philosophie et une façon de vivre pleinement sa vie. En 2019, elle s'est rendue en Inde pour obtenir son diplôme de professeur de yoga agréé. Ses voyages à l'étranger l’ont aidé à développer une grande ouverture d'esprit, une sensibilité culturelle élevée et une remarquable capacité d'adaptation. Son objectif est d'inspirer les gens à vivre de manière plus centrée sur leur cœur, en prenant le temps de ralentir et de se connecter à leur corps et leur esprit dans un environnement sûr. Avec ses connaissances et ses expériences de vie uniques, Jessica utilise une approche personnalisée et créative de la pratique du yoga thérapeutique pour mieux répondre aux besoins des gens qu’elle accompagne. Elle est enregistrée auprès de l'Association des travailleurs sociaux du Nouveau-Brunswick et de l'Association Yoga Alliance International.
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Services & prices
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Breath Work Session (Mindfulness Base Therapy) - Respiration Consciente (Thérapie Pleine Conscience)New patient
« Breath Work is a bottom-up, nervous system-informed practice. It supports subconcious processing (emotions, experiences and patterns held in the body) while gemtly regulating the nervous system and guiding you back towards calm. This is an active guided experience that may involve sensation, emotion, and iinsight, while supporting regulation and a return to a steadier state. Its offered with structure, guidance, compassion and intention. It is safety focused, flexible and adaptable to each person.
Inward journey which supports emotional release, healing, deep relaxation states and a connection to self.
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Le Breathwork est une pratique « bottom-up », informée par le fonctionnement du système nerveux. Elle soutient le traitement subconscient (émotions, expériences et schémas retenus dans le corps) tout en régulant doucement le système nerveux et en vous guidant vers un état de calme.
Il s’agit d’une expérience guidée et active qui peut faire émerger des sensations, des émotions et des prises de conscience, tout en soutenant la régulation et un retour vers un état plus stable.
Cette pratique est offerte avec structure, accompagnement, bienveillance et intention. Elle est axée sur la sécurité et est flexible et adaptable à chaque personne.
C’est un voyage intérieur qui soutient la libération émotionnelle, la guérison, des états profonds de relaxation et une connexion à soi. »
Prix non affiché
Counselling l Thérapie Individuelle
« This appointment is for whom ever is in need of a safe environment to show up authentically, share in all confidence and without judgement. Our social worker tailors each session to your needs through our individual and personalised approach using different therapy modalities such as mindfulness, motivational therapy, cognitive behavioural therapy and nature therapy
I
Les sessions thérapeutique nvironnement sécuritaire dans lequel vous pouvez être vous-même et partager en toute confiance sans peur d’être jugé. Notre travailleuse sociale offre un accompagnement individuel et personnalisé en par l’entremise de la pleine conscience, la thérapie motivationnelle, la thérapie cognitive-comportementale et la thérapie en nature. »
120 $60 min
Nathurotherapy l NaturothérapieNew patient
« This appointment is for whom is looking to make better lifestyle choices to optimize their health and get to the root cause of their illness and suffering. During your first consultation, we will perform a rigorous exam of your overall health and lifestyle habits with the goal to identify-recognize the presence of any imbalances in your body and all its systems. Using our different protocols, we help you improve your mental health, reduce your level of inflammation, reduce your pain, improve the quality of your sleep, increase your energy levels, optimise your hormonal cycles and prevent the onset of chronic diseases.
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Cette consultation est pour les gens qui chercher à améliorer leur habitudes de vie afin d'optimiser leur santé et s'adresser aux causes de leur maladie et souffrance. Dès votre première consultation, nous effectuons un examen complet de votre état de santé et de vos habitudes de vie, afin de détecter tout déséquilibre dans les différents systèmes de votre corps. À l'aide de nos différents protocoles, nous contribuons ainsi à réduire votre niveau d'inflammation, atténuer vos douleurs, améliorer votre qualité de sommeil, augmenter votre niveau d'énergie, réguler vos cycles hormonaux et prévenir l'apparition de maladies chroniques. »
120 $60 min
Therapeutic Yoga l Yoga thérapeutique
« This appointment is for who ever is in need of an hour of relaxation, healing and introspection. Through mindful breathing, gentle movements and meditation our therapist will guide you through a personnalised yoga practice adapted to your needs an health goals. Experience the perfect balance of movement and rest and leave your session with a sense of calm and presence in your body.
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Ce rendez-vous s'adresse à tous ceux qui ont besoin d'une heure de détente, de guérison et d'introspection. Par l'entremise de la respiration en pleine conscience, des mouvements doux et la méditation, notre thérapeute guidera une session de yoga personnalisé et adapté à vos besoins et vos objectifs de santé. Découvrez l'équilibre parfait entre mouvement et repos et sortez de votre session avec un calme intérieur et le sentiment de présence dans votre corps. »
100 $60 min
Disponibilités : vérifié il y a 7 min
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