Lana Welchman, Kin

About Lana

Lana Welchman is a Clinical Exercise Specialist, Recovery Coach, and owner of Rebalance Kinetics. She holds a Bachelor's in Kinesiology and is registered with the Canadian Kinesiology Association. Through a combination of active rehabilitation, myofascial release, kinesiotaping, and Neurokinetic Therapy, Lana specializes in unlocking chronic pain often caused by past injuries, poor movement patterns, and repetitive movements. She is dedicated uncovering the root cause of muscle and joint pain so you can move and live with balance and ease. You treatment will guide you through a comprehensive five-phase recovery program: 1. Reveal the root cause of your recurring pain. 2. Reprogram movement patterns your nervous system has created to compensate. 3. Rebuild your mobility and muscle endurance through an easy-to-follow exercise program. 4. Regain your fitness and strength with a progressive conditioning and exercise plan. 5. Retain your progress for life by building healthy habits. In addition to physical recovery, Lana offers virtual habit coaching to help you integrate and maintain these healthy practices into your daily routine. Regain confidence in your body and return to doing the activities you love!

Services & prices

5 options réparties sur 4 traitements

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Kinesiology - Exercise Session

60 $ · 30 min

60 $

KinesiologyFollow-up

2 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous

De 85 $ à 105 $ pour 45 à 60 min — la séance de kinésiologie la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.

Kinesiology Assessment & TreatmentNew patient

120 $ · 1 h

120 $

Active Rehab/Conditioning @ Fitness Centre

105 $ · 1 h

105 $

Facturation directe — non publiée

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Yukon Spa

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