Clinician away: October 26 - December 4, 2026
Welcome, I'm Megan.
I support young adult men and women who are feeling overwhelmed, anxious, or stuck in patterns that no longer serve them. You may be used to holding everything together for others while quietly struggling on your own, minimizing or suppressing your emotions, overthinking, or putting your own needs aside.
Together, we'll make sense of your thinking, feelings, and patterns to better understand what's beneath the surface and create meaningful change.
My approach is person-centred and trauma-informed, integrating CBT, Emotion Focused Therapy (EFT), attachment-based, narrative, and other evidence-informed approaches. My intention is to create a space where you can show up as yourself, feel genuinely understood, and feel less alone in what you're carrying.
Therapy is collaborative, compassionate, and tailored to your unique needs, helping you cultivate greater self-awareness, self-trust, and a deeper connection with yourself.
[Psychology Today Profile ](https://www.psychologytoday.com/profile/1531469)
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AnxietyRelationship IssuesSocial Anxiety Disorder
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