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OPEN
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CROSSFIT SSG
« Le CrossFit est une activité sportive complète qui permet de gagner en force, en endurance, en puissance, en équilibre, en souplesse ou encore en précision. C'est une méthode d'entraînement qui consiste à développer les 10 habiletés physiques générales connues de l'être humain : endurance cardiovasculaire, résistance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre, précision. Le CrossFit est un entraînement physique combinant la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. »
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Crossfit OPEN
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