Pilates Studio

About Pilates

Pilates is a low-impact exercise system that focuses on core strength, flexibility, posture, balance, and controlled movement. The way we teach pilates blends a rich history from his development in the 20th century and modern movement science. Available as both group and private sessions, these classes are taught by a certified pilates instructor who can help support you through foundational balancing movements all the way up to more advanced-level exercises to help you reach your fitness or rehab goals. Pilates exercises are designed to strengthen the body evenly, especially the: - Core muscles (abdomen, lower back, hips) - Pelvic floor - Glutes - Spine-supporting muscles Movements are usually: - Slow and controlled - Coordinated with breathing - Focused on alignment and precision rather than intensity

Services & prices

11 options réparties sur 9 traitements

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Open Studio Pilates

25 $ · 1 h

25 $

Community Pilates Class

24,15 $ · 1 h

24,15 $

Private Pilates

3 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous

De 60 $ à 120 $ pour 30 à 60 min — la séance de autres traitements la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.

Private Pilates Group of 2

60 $ · 1 h

60 $

Private Pilates Group of 3

40 $ · 1 h

40 $

Private Pilates Group of 4

30 $ · 1 h

30 $

Private Pilates Group of 5

24 $ · 1 h

24 $

Private Pilates Group of 6

20 $ · 1 h

20 $

Private Pilates Group of 7

17,14 $ · 1 h

17,14 $

Facturation directe — non publiée

Cette clinique n’a pas publié les assureurs qu’elle facture directement.

Openings vérifié il y a 29 min · les prix viennent directement de la clinique

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Bodyworx Physiotherapy & Pilates

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