Sara Behring

About Sara

As a mother and military spouse, Sara truly understands the juggling act of balancing family, personal growth, and life’s unpredictable curveballs. With over 13 years of experience working with children, youth, adults, and families, including neurodiverse and vulnerable individuals, Sara brings a compassionate and inclusive perspective to her therapy practice. She is a Registered Psychotherapist (Qualifying) and has an MA in Counselling Psychology, working under clinical supervision. With a foundation in Child and Youth Care, Sara uses a client-centered approach to build confidence, self-worth, and lasting positive change. Sara offers individual therapy and integrates a blend of therapeutic approaches tailored to your unique needs. Her work draws from: Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Dialectical Behaviour Therapy (DBT) Person-Centered Therapy Strength-Based Practices Mindfulness-Based Techniques Whether you're navigating anxiety, transitions, or struggling with self-doubt, Sara provides a safe and supportive space to work through it at your own pace. If her approach resonates with you, we invite you to book a complimentary 30-minute consultation to explore the next steps together.

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