My name is Una, and I’m a dedicated clinical counsellor with a background in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
I specialize in creating a safe, empathetic, and supportive environment where clients can explore, heal, and thrive. My work focuses on empowering young adults and adults as they navigate challenges such as self-esteem, anxiety, depression, social anxiety, interpersonal relationships, and other relationship concerns.
I believe everyone has the innate strength to overcome life’s obstacles. My role is to guide you in uncovering that strength, fostering resilience, confidence, and self-compassion. Rooted in CBT, my approach helps clients understand the connection between their thoughts, emotions, and behaviors. I also integrate mindfulness practices to enhance self-awareness and promote a deeper connection with your authentic self.
Therapy with me is a collaborative journey built on trust, empathy, and mutual commitment. Together, we’ll work toward positive change, empowering you with tools and insights for personal growth and well-being.
Taking the step to seek therapy is an act of courage. I’m here to walk alongside you on this transformative journey, helping you create a more meaningful, fulfilling, and balanced life.
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Coffee and Conversations at Jade
120 min
Prix non affiché
Counselling
8 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous
92,50 $ à 277,50 $· 30 à 75 minDe 92,50 $ à 277,50 $ pour 30 à 75 min — la séance de counseling la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.
Counselling – Under Age 14)
6 options · choisissez la durée et le mode ci-dessous
92,50 $ à 277,50 $· 30 à 90 minDe 92,50 $ à 277,50 $ pour 30 à 90 min — la séance de counseling la moins chère et la plus chère facturées par cette clinique.
Facturation directe — non publiée
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Openings vérifié il y a 7 h · les prix viennent directement de la clinique
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