Kinésiologie
Pilates Introductory Session
This introductory Pilates session includes a 15 minute assessment to declare your goals and discuss the structure of your program, followed by a 45 minute session.
This introductory session is designed to help you build a strong foundation through guided movement, breathwork, posture awareness, and core activation.
Whether you are new to Pilates or returning to movement after time away, this session focuses on alignment, mobility, stability, and nervous system support in a welcoming and supportive environment.
60 min Durée de la séance Durée unique
95 $ à 95 $ Tarif dans cette clinique Généralement 60 $ à 240 $ à Toronto
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
La visite sert surtout à comprendre ce qui se passe — questions sur vos habitudes et vos symptômes, observation du mouvement, tests simples de force, d’équilibre ou de posture — puis vous repartez avec des pistes claires et un plan d’exercices.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui revient avec les mouvements
- Retour au sport ou à l’activité
- Besoin d’un bilan et d’exercices
Chez Bosnar Health
Pilates Introductory Session tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
155 Redpath Avenue, Toronto, ON · (416) 487-9056
Vérifié il y a 11 min