Kinésiologie
Injury Prevention Workshop for Runners
Running is one of the best activities to improve cardiovascular fitness but it is also strenuous on your body. Incorrect technique can put excessive stress on your muscles, joints and ligaments which can lead to injuries. Developing strength, mobility, stability and power are essential to long term running. This clinic will help you prepare and prevent common running overuse injuries such as shin splints, plantar fasciitis, and IT band syndrome.
90 min Durée de la séance Durée unique
50 $ à 50 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Facturation directe acceptée
Bowen Island Integrated Health déclare facturer directement :
Chez Bowen Island Integrated Health
Injury Prevention Workshop for Runners tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Rachel Canning50 $ · 1 h 30 min
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
Facturation directe
ICBC et WorkSafeBC sont facturés au comptoir — vous payez le solde.
S’y rendre
100-510 Bowen Island Trunk Road, Bowen Island, BC · (604) 947-2270
Vérifié il y a 1 h