Privé sur table de pilates: **prendre note que les rendez-vous pour les privés pilates se prennent par téléphone seulement (819-470-9222)

45 min · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minLe pilates est un entraînement qui se fait en douceur, dans l'optique de renforcer les muscles profonds du corps, d'améliorer la posture et de favoriser la souplesse.Prix non affiché

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Caroline CoutureAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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