Slow Flow au Triangle

Une pratique fluide, lente et consciente qui invite à explorer les postures en profondeur. À travers le mouvement et le maintien des positions, le corps développe force, mobilité, stabilité et présence. Le flow permet de créer de la chaleur et de la fluidité, tandis que le temps passé dans chaque posture permet d’en ressentir pleinement les effets. Un moment pour respirer, se déposer et se reconnecter à soi. Le cours se déroule dans le magnifique studio du Triangle de l’Île, un espace lumineux avec une vue apaisante sur le fleuve, propice au calme, à la présence et au ressourcement.