Méditation

60 min · 23 $ · 1 praticien

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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60 minLa méditation est une pratique de recentrage qui cultive la présence et l’apaisement de l’esprit à travers l’observation, la respiration ou la visualisation. Elle favorise la clarté mentale, la régulation des émotions et un état de bien-être profond, en permettant une connexion plus consciente à soi et à l’instant présent.

23 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 23 $.

1- Myriam Lessard23 $ · 1 hLes horaires de ce service ne sont pas encore indexésProfil