Physiothérapie

Yoga ELDOA privé

Combinaison de Hatha Yoga et d'étirements longitudinaux à décoaptation ostéo-articulaire. Le Hatha Yoga est une forme de yoga très doux et lent où l’on maintient des postures précises (Asanas) combiné à des exercices de respirations (Pranayama) ayant pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. Les ELDOA sont des exercices posturaux qui ont pour but de créer de l’espace dans une articulation choisie (colonne vertébrale, épaules, hanches…). En créant de l’espace dans une articulation, on améliore le mouvement articulaire, la circulation sanguine, on réduit la pression des disques intervertébraux (coussins entre les vertèbres), on réduit la douleur, on hydrate les tissus, on augmente notre tonus musculaire, on améliore sa posture et en plus, cela nous procure un sentiment de bien-être!
60 min Durée de la séance Durée unique
78,28 $ à 78,28 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Vous passez surtout du temps à faire évaluer votre mouvement, votre force et vos douleurs — tests simples, palpation, exercices guidés et parfois traitement manuel — puis vous repartez avec des exercices et un plan clair.

Habituellement réservé pour

  • Douleur après un faux mouvement
  • Raideur qui limite vos activités
  • Retour progressif après une blessure

Chez Clinique Ancrage

Yoga ELDOA privé tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Caroline Morneau78,28 $ · 1 h
Profil

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2555a Chemin Oka Deux-Montagnes Québec Canada J7R 1N9, Deux-Montagnes, QC

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