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Le yoga sonore est une pratique de relaxation et d’harmonisation qui associe le son, les vibrations et la respiration pour favoriser le bien-être physique, mental. Cette approche utilise différents instruments vibratoires comme les bols tibétains, les bols de cristal, les gongs, les carillons, les tambours ou encore la voix. Les sons produits agissent en profondeur sur le corps et l’esprit, invitant à un état de détente, de recentrage et de méditation. Le yoga sonore offre une parenthèse hors du temps, un espace pour ralentir, écouter et se reconnecter à soi-même à travers la puissance des sons et des vibrations.
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