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Faisant appel à divers kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet. Il agit sur tout le corps et ses systèmes : nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie! Ce style de yoga est accessible à tous : chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.
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