Kinésiologie
Learn to Barbell
A class focusing on the big 3 barbell movements. This includes the barbell squat, bench press, and deadlift. Derek has competed in powerlifting in the past and has refined his own training to find the balance between making progress in the gym and staying healthy. The barbell movements can be physically demanding and therefore the class is geared towards finding ways for individuals to make sustainable progress. This means that you will learn:
- Safe and efficient technique for the barbell lifts
- Warm-ups for each barbell movement
- Strength exercises that pair well with barbell exercises for longevity
- An intro to exercise programming for barbell movements.
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Copper City Physical Therapy
Learn to Barbell tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Derek Robinson, RMTVérifié auprès du registre public de la profession, le 8 août 202630 $ · 1 h
Profil
Aucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
526-2 13th St, Invermere, BC · (250) 342-8966
Vérifié il y a 45 min