Guided Stretch & Exercise / Exercise & Étirements Guidée

60 min · $40 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minA guided full-body stretch or body-weight exercise of your choice, with light breath work and meditation to connect with the body, increase balance and develop our spatial awareness. Great for habit building, self-care and somatic exploration.

$40

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1 practitioner at this clinic

Times shown are for 60 min · $40.

Desiree Raquepo$40 · 1 hrTimes for this service aren’t indexed yetProfile

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