50 min · 1 practitioner
Une séance d’EMDR en counselling se fait assis ou parfois allongé, avec des séries courtes de stimulation bilatérale pendant que vous gardez en tête un souvenir ou une cible précise; le praticien guide le rythme, observe vos réactions et vous repartez avec un retour au calme et des consignes pour la suite.
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