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Yoga avec Karine

Yoga Ancrage : ATTENTION – cours maintenant offert dans un local privé (A116) favorable à une ambiance de détente et de connexion profonde. Permettez-vous une pause de charge mentale et physique, après votre journée de travail ! Plongez dans une pratique douce et équilibrée qui harmonise le corps et l’esprit. Yoga Ancrage, inspiré du Hatha Yoga, se concentre sur des postures (asanas) accessibles, bien décortiquées et maintenues quelques cycles de respiration afin de s'ancrer dans le souffle, dans le mouvement et le moment présent. En résultera une détente, et aussi, entre autres : Une amélioration de la souplesse, de la force musculaire (en douceur) de la mobilité, de la posture et de la concentration. Ce cours est idéal pour les débutants comme pour les pratiquants souhaitant approfondir leur conscience corporelle et réduire le stress. Nullement besoin d'être flexible ! Vous travaillez assis toute la journée ? C'est parfait pour vous ! Même nécessaire ! ;) Pour tous. À prévoir : Tapis de yoga et vêtements confortables.
60 min Durée de la séance Durée unique
150 $ à 150 $ Tarif dans cette clinique Généralement 85 $ à 120 $ à Bromont
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

Chez ISO-Santé Réadaptation

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1 praticien l’offre ici

Karine Lessard150 $ · 1 h
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12800 Rue De L'Avenir Mirabel Québec Canada J7J 1R4, Bromont, QC

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