Pause stretching

20 min · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à faire évaluer votre mouvement, votre force et vos douleurs — tests simples, palpation, exercices guidés et parfois traitement manuel — puis vous repartez avec des exercices et un plan clair.

Usually booked forDouleur après un faux mouvementRaideur qui limite vos activitésRetour progressif après une blessure

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20 minCourte séance axée sur l'amélioration de la flexibilité, la réduction des tensions musculaires et l'augmentation de l'amplitude articulaire, intégrant des étirements statiques, dynamiques, et des éléments de yoga ou de Pilates. Accessibles à tous les niveaux (débutants, sportifs, seniors). Exercices pratiqués debout, assis sur chaise et au sol. Vêtement confortable avec ou sans chaussure. Pour tous.Price not listed

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Geneviève GuénetteNo upcoming times publishedProfile

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12800 Rue De L'Avenir Mirabel Québec Canada J7J 1R4, Bromont, QC

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