Sport nutrition workshop for groups / Atelier de nutrition appliqué aux sports

120 min · $400 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à parler de vos habitudes, de vos repas, de vos horaires et de ce qui bloque au quotidien — puis vous repartez avec des pistes concrètes, des objectifs clairs et un plan alimentaire adapté à votre réalité.

Usually booked forManger de façon plus structuréeMieux comprendre ses habitudes alimentairesFaire le point sur son alimentation

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120 minEN Aiming to empower athletes to take charge of their nutrition, this 90 to 120-minute workshop provides them with the knowledge to optimize their performances while promoting a healthy relationship with food. The workshop delves into the pivotal role of nutrients within an athlete's body, explores effective nutritional strategies for optimizing performance and recovery, and evaluates the uses and efficacy of commonly utilized supplements. FR Visant à autonomiser les athlètes pour qu'ils prennent en main leur nutrition, cet atelier de 90 à 120 minutes leur fournit les connaissances nécessaires pour optimiser leurs performances tout en favorisant une relation saine avec la nourriture. L'atelier explore le rôle crucial des nutriments au sein du corps d'un athlète, examine des stratégies nutritionnelles efficaces pour optimiser la performance et la récupération, et évalue l'utilisation et l'efficacité des suppléments couramment utilisés.

$400

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Yanick BrunetteRD · $400 · 2 hrNo upcoming times publishedProfile

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