Fascial Stretch Therapy (FST)

60 min · 100 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à faire évaluer votre mouvement, votre force et vos douleurs — tests simples, palpation, exercices guidés et parfois traitement manuel — puis vous repartez avec des exercices et un plan clair.

Habituellement réservé pourDouleur après un faux mouvementRaideur qui limite vos activitésRetour progressif après une blessure

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60 minFascial Stretch Therapy (FST) is a form of assisted stretching that targets fascia—the web-like connective tissue encasing muscles, joints, and organs. Unlike traditional stretching, which isolates muscles, FST focuses on elongating and releasing tension in the fascia. During an FST session, you’ll lie on a specialized table while a certified therapist or specialized trainer performs stretches on your body. These aren’t your typical hamstring stretches—they’re multidirectional and involve entire fascial lines. The therapist or specialized trainer may use traction to decompress joints and guide you through gentle movements that lengthen and hydrate the fascia. Clients often report feeling "lighter" and more mobile immediately after. Sessions are customized based on mobility levels, goals, and existing pain points.

100 $

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Les horaires affichés valent pour 60 min · 100 $.

Colin Vienneau100 $ · 1 hDemainProfil

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Vérifié il y a 15 h · les tarifs viennent directement de la clinique