Counseling
Body Doubling (Co-Working) Group Session for Only
ADHD body doubling is a practice where a person with ADHD works on and completes potentially frustrating tasks with another person. This other person is the “body double” for the person with ADHD. The body double’s job is to help anchor the person with ADHD to the present moment and task, reducing the risk of distraction.
In this session facilitated by RSW Krista, you will work individually on low-dopamine but important-to-you tasks in a structured and supportive environment with other ADHDers.
The format includes a check-in + check-out with the group to increase accountability and loosely follows the Pomodoro method to help with focus.
75 min Durée de la séance Durée unique
50 $ à 50 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
En groupe, vous passez l’heure à parler avec d’autres personnes guidées par un intervenant — échanges, retours sur ce qui a changé depuis la dernière rencontre, exercices de réflexion et stratégies concrètes à essayer entre les séances.
Habituellement réservé pour
- Se sentir isolé avec ses difficultés
- Vouloir entendre d’autres points de vue
- Revenir après une première rencontre
Chez Live Heart Forward
Body Doubling (Co-Working) Group Session for Only tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Avant de réserver
S’y rendre
415 Kootenay St, Nelson, BC · (604) 520-8544
Vérifié il y a 29 min