Most of the hour is talking things through in a structured way — what’s been going on, what patterns you’ve noticed, what feels hardest to carry — and you leave with clearer next steps, questions to think about, or a plan for the next conversation.
Read more Usually booked for Feeling overwhelmed and wanting to talk it out Relationship stress that keeps building up A rough patch that’s hard to sort alone
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60 min Un espace pour venir déposer ce qui est là, clarifier une situation et être accompagné dans l’instant.
Ces interventions ponctuelles s’adressent à celles et ceux qui traversent un moment clé, qui ressentent le besoin d’y voir plus clair, ou qui souhaitent un soutien ponctuel sans s’engager dans un parcours d'accompagnement complet.
Elles peuvent aussi venir en complément d’un travail déjà amorcé ensemble.
Chaque rencontre est centrée sur le présent. Les outils utilisés sont la PNL systémique, le travail avec le subconscient, l'approche orientée solutions, les techniques de centration, régulation et respiration, l'accueil des émotions, la CNV, la résolution de conflits, gestion de stress et atteinte d'objectif via les processus de transformation et de coaching.
Les approches somatiques, métaphoriques et symboliques sont utilisées lorsque cela est approprié.
Nous allons regarder ce qui se joue, mettre en lumière les dynamiques en cours, et revenir à une lecture plus claire de la situation.
C’est un espace pour se recentrer, nommer ce qui est vécu, et retrouver une forme de direction plus alignée et des pistes de solutions concrètes pour avancer.
Selon le format choisi, le travail peut aller de la clarification d'une situation à un processus de transformation plus approfondi.
Ces rencontres demandent une disponibilité à être présent à ce qui émerge, et une ouverture à regarder avec honnêteté. Ce format de séance est direct, ciblé, et demande une capacité à entrer rapidement dans le travail.
Formats disponibles :
30 minutes 50$
Un appel d’écoute pour clarifier une situation et retrouver une direction.
60 minutes 130$
Un espace pour explorer ce qui se joue et amorcer un processus de transformation.
90 minutes 165$
Un accompagnement plus approfondi, avec un objectif clair et un travail en profondeur.
Ces interventions ne remplacent pas l'accompagnement complet Au Coeur de l'Intime, mais peuvent en être une porte d’entrée ou un soutien ponctuel.
♡ Reçu d'assurance Price not listed
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102 Bd de l'Escadrille, Sherbrooke, QC
