Kinésiologie

Pilates Small Group Class

First Class Free, Single Class, 5 Class Packs and 10 Class Packs Available - Call to purchase packs. Small Group Pilates Classes (up to 10 participants): Each session includes 45 minutes of guided exercises led by a trained Pilates instructor, incorporating small equipment such as resistance bands, stability balls, and mobility aids. After the workout, there is an optional 15-minute segment where participants can ask questions or receive additional guidance from the instructor. These matwork classes focus on improving strength, flexibility, and mobility.
45 min Durée de la séance Durée unique
Prix non affiché Tarif dans cette clinique Demander à la clinique →
Couverture inconnue Assurance Cette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.

En quoi ça consiste

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pour

  • Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
  • Reprendre l’activité après une pause
  • Mieux comprendre quoi faire à la maison

Chez OsteoFlow Health Clinic

Pilates Small Group Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

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51 Highfield St, Moncton, NB · (506) 857-9898

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45 min · Prix non affiché

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