Kinésiologie

Self Defense Intro for Men and Women Class

This 90-minute session is designed to teach practical and effective techniques for staying safe in real-world situations. You’ll learn the 3 A’s: Awareness, Avoidance, and Action, plus how body language can be a powerful tool for prevention. The goal? To equip you with the skills and confidence to navigate physical or emotional threats with clarity and strength. You will have two instructors: Sensei Joel and Sensei Sia. Both are senior instructors from Champions Martial Arts Academy, a multi-award-winning school that’s been empowering the community since 1992. No previous martial arts experience needed! Early birds : $25 After August 1: $30
90 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique Généralement 110 $ à 500 $ à Vancouver
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pour

  • Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
  • Reprendre l’activité après une pause
  • Mieux comprendre quoi faire à la maison

Chez Personal Best Exercise Therapy

Self Defense Intro for Men and Women Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Special Events30 $ · 1 h 30 min
Profil

Aucune plage horaire publiée pour le moment

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731 W 16th Ave, Vancouver, BC · (604) 336-7316

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90 min · 30 $

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