1h Yoga oncologique

S'adresse à la personne traversant un contexte oncologique et à son proche aidant s'il le souhaite. Fondé sur l'application des principes et des méthodes du Yoga et de l'Ayurveda, il permet une pratique tout en douceur, bienveillante, dans le respect et l'écoute des besoins, des limites et des objectifs de chacun. Il est complémentaire aux différentes thérapies physiques, psychologiques et médicales. Aucune expérience en yoga n'est nécessaire pour profiter de ses bienfaits. Des exercices de respiration, de méditation et des poses de yoga simples, douces et apaisante sont explorées et proposées pour apaiser les émotions et les inconforts physiques, réduire le stress et cultiver une stabilité intérieure au quotidien.