Primitiv - Xpress

40 min · $25 · 1 practitioner

Primitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Basé sur le HIIT, le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer force, endurance et agilité. À travers des exercices naturels — sauts, appuis, déplacements, tractions — chacun repousse ses limites tout en retrouvant une dynamique de mouvement simple, efficace et profondément ancrée dans le corps. Un format énergisant, brut et accessible à tous.

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40 minPrimitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Basé sur le HIIT, le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer force, endurance et agilité. À travers des exercices naturels — sauts, appuis, déplacements, tractions — chacun repousse ses limites tout en retrouvant une dynamique de mouvement simple, efficace et profondément ancrée dans le corps. Un format énergisant, brut et accessible à tous.

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