Kinésiologie
Women's Strength Drop-In Class
Every Thursday at 10 am. Women's bodies change dramatically through life's stages, whether you are negotiating perimenopause or are post menopause, if you are ready to strengthen your body after having your babies…. even though it has been a couple of years, or you just want to find a knowledgeable instructor and an inviting workout space, we have got you covered! Bethany Sherman is passionate about helping women build strength from the inside out. She understands the importance of the breath, pelvic floor and core connection and building strength and mobility in a graded fashion to improve tissue resilience, ensure you feel strong in your body and improve your life overall. She wants you to feel your body work as the connected and co-ordinated system it is designed to be, to build flow and efficiency and enable you to not only engage in the activities of life without symptoms or pain limiting you, but actually thrive!! Come and join our dedicated class, for women, by women.
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique Généralement 30 $ à 295 $ à Toronto
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Vital Physiotherapy & Wellness
Women's Strength Drop-In Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
Annulation
Annulation sans frais jusqu’à 48 h à l’avance
S’y rendre
734 St. Clair Avenue W., Toronto, ON · (416) 551-0900
Vérifié il y a 9 min